Bên cạnh việc chăm chỉ luyện tập, để có vòng một siêu săn chắc các cô nàng nên cân nhắc đến việc massage núi đôi đều đặn. Thực tế việc massage núi đôi giúp lưu thông máu khá đơn giản. Chỉ với hai bí quyết sau, vòng một của nàng sẽ luôn khỏe mạnh và đầy sức sống.
Cách 1: Massage thông thường bằng lực ma sát
Cọ sát hai bàn tay vào nhau thật nhanh và mạnh để tạo nhiệt lượng
Đưa hai bàn tay lên ngực, massage theo vòng tròn theo chiều từ ngoài tiến vào gần nhũ hoa.
Tay phải massage theo chiều kim đồng hồ thì tay trái xoa theo chiều ngược lại, 20 lần cho mỗi bên.
Nên thực hiện hai lần mỗi ngày, vào các buổi sáng và buổi tối.
Để giúp lượng máu lưu thông tốt và tăng kích thước vòng một hiệu quả, khi massage các nàng nên dùng kèm dầu massage hoặc kem hỗ trợ.
Cách 2: Bấm huyệt cho vòng một
Dùng đầu ngón tay trỏ và ngón tay giữa ấn nhẹ lên ngực.
Di chuyển tròn xung quang vòng ngực từ vòng ngực ngoài vào trong.
Ấn nhẹ lên ngực từ 40-50 lần cho mỗi bên ngực cho từng lần massage.
Bên canh việc chăm sóc chu đáo, các nàng nên quan tâm đến việc lựa chọn “bạn đồng hành” thích hợp cho đôi gò bồng đào. Tùy vào từng dáng ngực và sở thích, các nàng có thể dễ dàng lựa chọn trang phục nội y tại hệ thống Anamai Bonjour
